Tu i teraz - moja oferta

Skontaktuj się ze mną jeśli chcesz, abym przygotowała dedykowane dla Ciebie zajęcia. Możemy spotkać się na żywo w Warszawie lub praktykować online.

​

Mogę też poprowadzić jogę dla pracowników Twojej firmy. 

W zakres sesji jogi w biurze wchodzą: 

• asany (pozycje jogi, w których delikatnie pracujemy z ciałem i przepływem energii),

• techniki oddechowe (w zależności od potrzeb – relaksujące lub dodające energii do działania), 

• medytacje (pomagające uspokoić umysł), 

• relaksacje z elementami muzykoterapii.

​

​